Зависит ли питание мамы на колики. Зависят ли колики от питания матери

Вот отсюда http://mama.ru/club/health/207/73843/

"Анастасия

Я поменяла питание (свое) - и все очень быстро кончилось. Посылаю Вам свой рассказ.

Когда болит животик...

Большинство мам вспоминают время младенческих колик, как сплошной кошмар. Признаюсь, мне тоже изрядно досталось, пока я, наконец, не выяснила методом "тыка", что же все-таки можно предпринять. У моих подруг потом проблем не было. Думаю, что мои наблюдения еще могут кому-нибудь пригодиться... Все началось, как положено, в 3 недели. Обычно спокойно спящий ребенок вопил до хрипоты, корчился и довел меня просто до паралича - я не знала, куда бежать и у кого спрашивать, что происходит с моим самым лучшим и самым спокойным малышом. Не помогали ни укропная вода, ни рекомендованный всеми умными книгами массаж вокруг пупка - ничего! Неделя промчалась в каком-то угаре. Наконец-то пришедший врач спросил меня, что я ем. И тут началось... Оказывается, все продукты, которые я так любила, отныне и на три месяца вперед мне есть нельзя!!! Для меня, так любящей вкусненько покушать, это был не просто удар... Причем нельзя, разумеется, было есть самое любимое. Но это не помогло. И тогда я начала экспериментировать. Убирала какой-нибудь продукт из рациона и с трепетом готовилась к вечерней вахте. Не помогало долго, зато я в совершенстве научилась плясать с ребенком на руках, смотреть телевизор и беседовать с гостями на ходу, стирать и готовить ужин с дочкой в рюкзаке, где она согревалась и успокаивалась. Видимо, наш случай был особенно тяжелый, потому что когда мое ненаглядное чадо наконец-то успокоилось, проще было перечислить, что можно было есть, чем то, что нельзя. Весь мой рацион свелся к отварной морской рыбе с зеленью, постному супу, куриной грудке, молоку и гречневой каше. И никаких фруктов (это в августе-то месяце)! Моя попытка нарушить фруктовое табу привела к воплям и сыпи, которая не сходила полтора месяца. Разумеется, все гости пришли именно тогда, и с затаенным ужасом любовались леопардово-зеленой мордахой моей ненаглядной дочки, с трудом кивая на мой вопрос: она такая симпатичная, правда? Зато через неделю колики кончились, и полтора месяца до трех мы жили уже спокойно. А у моих подруг таких проблем не было вовсе, они, наоборот, начинали с жестоко урезанного меню и постепенно вводили новые продукты, в течении двух-трех дней наблюдая реакцию. Если все было тихо и спокойно, это прочно занимало свое меcто.

Во-первых, никаких бахчевых культур! Огурцы, дыни, арбузы - все это приводит к коликам, а частенько и к диатезу, поскольку обычно бывает напичкано всякой химической дрянью (если, разумеется, они не выращены на горячо любимых собственных грядках). Разумеется, нельзя злоупотреблять всем, что получено в результате процесса брожения: кефир, квашеная капуста, ряженка; кроме того - любые консервы, в том числе, и домашние, майонез и все, что содержит уксус. Осторожнее с хлебом, ржаной лучше исключить совсем, от него и у взрослых людей подчас "крутит" живот, что уж говорить о малышах! То же самое касается бобовых и перловой крупы. С фруктами и ягодами тоже стоит быть повнимательнее - в частности, с яблоками и культурами, не принадлежащими к нашей климатической зоне - всякой экзотикой увлекаться не стоит, лучше съесть вишни, чем черешни, при условии, конечно, что через час после съеденной на пробу ягодки вашего малыша не обсыпет с ног до головы. Но и то, что малыш никак не отреагировал на нововведение, не значит, что теперь это можно есть килограммами. Я также слышала совет, что все "красные" продукты могут привести к диатезу и расстройству желудка - морковь, клубника (ну, с ней-то как раз все понятно), помидоры и так далее. По своему опыту ничего сказать не могу, но на морковку у нас реакция была нормальная, видимо, это вещь сугубо индивидуальная, к тому же морковь усиливает лактацию. Разумеется, категорически нельзя все, что содержит консерванты и стабилизаторы, все то, что скрывается под значком Е с цифрами, т.к. человеческий организм не может их расщепить, а соответственно, и вывести. Эти вещества - так называемые "ксенобиотики" - накапливаются в печени и почках и поступаются в молоко, что может привести к тяжелой аллергии. Так что о колбасах, сосисках, копченостях и лимонадах (и прочей газировке) лучше на время забыть.

Помните, все, что вы едите, попадает в вашего малыша! На самом деле, все гораздо веселее, чем я написала. Ведь остаются еще натуральные продукты - молоко, постное мясо и свежая рыба, любые каши (кстати, лучше темные - гречневая, овсяная, пшенная), картофель, птица, масло, молоко, творог - в общем, по-настоящему здоровые продукты!

Кроме того, совершенно волшебное действие производит вода - набираете теплую ванну и, положив малыша брюшком на ладонь, бултыхаете его там, пока вода не расслабит мышцы животика (на это уходит обычно около получаса скрюченного стояния над ванной или лежания в ней с карапузом на собственном животе). Так же помогают позы "летчика" или "Карлсона" - малыш "летает" по дому, лежа животом на ваших сцепленных ладонях. Не забывайте также, что есть травы, которые немного скрасят вам самые пиковые моменты - это укропная вода (1 ч.л. на стакан воды), чай с фенхелем и специальные чаи для грудничков. А хорошая диета приведет к тому, что кишечник вашей крохи стабилизируется раньше 3 месяцев и ваши вечерние бдения останутся в прошлом!"

Наверное, большинство мам детей до года сталкивалось с такими проблемами, как колики, запор или аллергия у малыша. Часто у мамы возникает мысль, что это она виновата: что-то не то съела, выпила, сделала.

В этой статье мы постараемся разобраться, как рацион мамы сказывается на состоянии ребенка, какие продукты могут быть причиной аллергии, колик, запоров, а также подскажем способы борьбы с данными проблемами.

Колики и пищевая аллергия

Необходимо понимать, что материнское молоко продукт очень сложный по своему составу. В нем сочетаются сотни компонентов, так что беспокойство может быть вызвано адаптацией пищеварительной системы новорожденного к жизни вне материнской утробы.

Если упростить процесс выработки молока, то производится оно в молочных железах из компонентов крови и плазмы. В целом, состав молока не зависит от питания мамы, но некоторые вещества способны проникать в кровь, а затем и в молоко. Иногда они могут провоцировать аллергию или проблемы с пищеварением.

Нет универсального продукта, который, оказавшись в меню кормящей женщины, приводил бы к негативным последствиям у любого ребенка.

Однако есть определенные продукты, которые рекомендуется исключить во время грудного вскармливания или же сократить их потребление до минимума, так как они могут являться потенциальными аллергенами и усугублять или провоцировать появление болей в животе, запоров, высыпаний на коже:

  • коровье молоко;
  • яйца;
  • пшеница (глютен);
  • рыба и морепродукты;
  • орехи (грецкий и арахис);
  • курица;
Овощи, фрукты и бобовые гораздо реже вызывают негативную реакцию у ребенка, чем сладости, шоколад, конфеты, торты, сдобная выпечка, фастфуд, пицца, роллы, газированные напитки, пакетированные соки.

Запоры

Важно понимать, что исключительно при грудном вскармливании у ребенка может не быть стула до 7 дней . Но нормой это будет только в том случае, если ребенок не получает никакого питания, кроме грудного молока. Если нет допаивания водой, исключены патологии пищеварительного тракта, малыш хорошо прибавляет в росте и весе, активен, его ничего не беспокоит, не болит живот, отсутствует вздутие.

Если же отсутствие стула сопровождается беспокойством, плачем, отказом от еды, нарушением сна, вздутием живота, рвотой, а каловые массы при этом плотные, дефекация затруднена, то речь, вероятнее всего, идет о запоре.

Отсутствие стула и беспокойство ребенка – повод для обращения к врачу. Не следует заниматься самолечением и назначать слабительное по совету подруг.

Если применение слабительного и клизмы войдут в привычку, это может стать причиной проблем с естественным опорожнением кишечника – гладкие мышцы его стенок не будут способны сами проталкивать пищу к выходу.

Это становится особенно важным к моменту введения прикорма, когда еда уже имеет более плотную консистенцию, по сравнению с грудным молоком. Такой же эффект может возникнуть при чрезмерно частом использовании газоотводной трубочки.

Профилактика колик и запоров

  • Кормление по требованию, чередование груди (в одно кормление).
  • Сокращение потребления потенциальных аллергенов. Можно попробовать исключить все возможные аллергены до исчезновения проявлений (колики, запор, сыпь), затем начать вводить продукты постепенно по следующей схеме: 1 день утром вводим новый продукт в пределах порции, пару дней наблюдаем за реакцией ребенка, если все хорошо, то вводим следующий продукт, снова наблюдаем за реакцией и т. д.
  • Сокращение количества продуктов, содержащих большое количество крахмала. Они могут провоцировать запор не только у малыша, но и у мамы. Мы рекомендуем придерживаться разнообразия в питание, но особой проблемы сокращение потребления следующих продуктов вызвать не должно: картофель, мучные продукты, сдоба, белый рис, кисель.
  • Потребление достаточного количества клетчатки. Это позволит избежать проблем со стулом и маме, и малышу. Продукты содержащие клетчатку: свежие овощи, овсяные хлопья, цельная овсянка, гречневая крупа, свекла, чернослив и др.
Если вы исключили все потенциальные аллергены из своего рациона, а колики и запоры не прекращаются, следует обратиться к врачу за консультацией.
Как питаться маме, если у ребенка действительно запор?

В первую очередь, нужно выяснить причину. Сделать это поможет врач-педиатр. Далеко не всегда запор у малыша связан с питанием мамы . Если же все-таки причина в несбалансированном питании мамы или в преобладании в рационе продуктов-аллергенов, то следует исключить их из рациона.

Вопреки распространенному мнению о том, что кормящей маме стоит исключить из своего рациона овощи, делать этого не стоит, так как это может вызвать проблемы со стулом как у матери, так и у ребенка. Достаточное количество клетчатки в рационе кормящей женщины – это гарантия успешного пищеварения.

Стоит быть аккуратными с введением овощей в рацион, если у кого-то из родителей есть аллергии, но, опять же, наличие этой проблемы у мамы или папы не гарантирует, что у вашего ребенка она тоже проявится .

Наиболее оптимально в период ГВ вводить в рацион мамы сезонные овощи и фрукты (не более одного нового продукта в день). Так, например, в первой половине дня в понедельник вы можете попробовать съесть тушеный кабачок. В течение этого дня и следующего вы наблюдаете за реакцией ребенка. Если реакции нет, то можно есть кабачки и пробовать ввести новый продукт.

Наверное, большинство мам детей до года сталкивалось с такими проблемами, как колики, запор или аллергия у малыша. Часто у мамы возникает мысль, что это она виновата: что-то не то съела, выпила, сделала.

В этой статье мы постараемся разобраться, как рацион мамы сказывается на состоянии ребенка, какие продукты могут быть причиной аллергии, колик, запоров, а также подскажем способы борьбы с данными проблемами.

Колики и пищевая аллергия

Необходимо понимать, что материнское молоко продукт очень сложный по своему составу. В нем сочетаются сотни компонентов, так что беспокойство может быть вызвано адаптацией пищеварительной системы новорожденного к жизни вне материнской утробы.

Если упростить процесс выработки молока, то производится оно в молочных железах из компонентов крови и плазмы. В целом, состав молока не зависит от питания мамы, но некоторые вещества способны проникать в кровь, а затем и в молоко. Иногда они могут провоцировать аллергию или проблемы с пищеварением.

Нет универсального продукта, который, оказавшись в меню кормящей женщины, приводил бы к негативным последствиям у любого ребенка.

Однако есть определенные продукты, которые рекомендуется исключить во время грудного вскармливания или же сократить их потребление до минимума, так как они могут являться потенциальными аллергенами и усугублять или провоцировать появление болей в животе, запоров, высыпаний на коже:

  • коровье молоко;
  • яйца;
  • пшеница (глютен);
  • рыба и морепродукты;
  • орехи (грецкий и арахис);
  • курица;
Овощи, фрукты и бобовые гораздо реже вызывают негативную реакцию у ребенка, чем сладости, шоколад, конфеты, торты, сдобная выпечка, фастфуд, пицца, роллы, газированные напитки, пакетированные соки.

Запоры

Важно понимать, что исключительно при грудном вскармливании у ребенка может не быть стула до 7 дней . Но нормой это будет только в том случае, если ребенок не получает никакого питания, кроме грудного молока. Если нет допаивания водой, исключены патологии пищеварительного тракта, малыш хорошо прибавляет в росте и весе, активен, его ничего не беспокоит, не болит живот, отсутствует вздутие.

Если же отсутствие стула сопровождается беспокойством, плачем, отказом от еды, нарушением сна, вздутием живота, рвотой, а каловые массы при этом плотные, дефекация затруднена, то речь, вероятнее всего, идет о запоре.

Отсутствие стула и беспокойство ребенка – повод для обращения к врачу. Не следует заниматься самолечением и назначать слабительное по совету подруг.

Если применение слабительного и клизмы войдут в привычку, это может стать причиной проблем с естественным опорожнением кишечника – гладкие мышцы его стенок не будут способны сами проталкивать пищу к выходу.

Это становится особенно важным к моменту введения прикорма, когда еда уже имеет более плотную консистенцию, по сравнению с грудным молоком. Такой же эффект может возникнуть при чрезмерно частом использовании газоотводной трубочки.

Профилактика колик и запоров

  • Кормление по требованию, чередование груди (в одно кормление).
  • Сокращение потребления потенциальных аллергенов. Можно попробовать исключить все возможные аллергены до исчезновения проявлений (колики, запор, сыпь), затем начать вводить продукты постепенно по следующей схеме: 1 день утром вводим новый продукт в пределах порции, пару дней наблюдаем за реакцией ребенка, если все хорошо, то вводим следующий продукт, снова наблюдаем за реакцией и т. д.
  • Сокращение количества продуктов, содержащих большое количество крахмала. Они могут провоцировать запор не только у малыша, но и у мамы. Мы рекомендуем придерживаться разнообразия в питание, но особой проблемы сокращение потребления следующих продуктов вызвать не должно: картофель, мучные продукты, сдоба, белый рис, кисель.
  • Потребление достаточного количества клетчатки. Это позволит избежать проблем со стулом и маме, и малышу. Продукты содержащие клетчатку: свежие овощи, овсяные хлопья, цельная овсянка, гречневая крупа, свекла, чернослив и др.
Если вы исключили все потенциальные аллергены из своего рациона, а колики и запоры не прекращаются, следует обратиться к врачу за консультацией.
Как питаться маме, если у ребенка действительно запор?

В первую очередь, нужно выяснить причину. Сделать это поможет врач-педиатр. Далеко не всегда запор у малыша связан с питанием мамы . Если же все-таки причина в несбалансированном питании мамы или в преобладании в рационе продуктов-аллергенов, то следует исключить их из рациона.

Вопреки распространенному мнению о том, что кормящей маме стоит исключить из своего рациона овощи, делать этого не стоит, так как это может вызвать проблемы со стулом как у матери, так и у ребенка. Достаточное количество клетчатки в рационе кормящей женщины – это гарантия успешного пищеварения.

Стоит быть аккуратными с введением овощей в рацион, если у кого-то из родителей есть аллергии, но, опять же, наличие этой проблемы у мамы или папы не гарантирует, что у вашего ребенка она тоже проявится .

Наиболее оптимально в период ГВ вводить в рацион мамы сезонные овощи и фрукты (не более одного нового продукта в день). Так, например, в первой половине дня в понедельник вы можете попробовать съесть тушеный кабачок. В течение этого дня и следующего вы наблюдаете за реакцией ребенка. Если реакции нет, то можно есть кабачки и пробовать ввести новый продукт.

Младенческие колики это вполне определенная проблема, которая возникает у большинства младенцев в первые недели жизни и проходит примерно после 3-месячного возраста. Природу явления, которые называют младенческими коликами, до сих пор точно не знают, однако стоит их отличать от других проблем с маленьким животиком – вздутием, излишним газообразованием, нарушением стула.

Современные педиатры во главе с ВОЗ утверждают – младенческие колики не связаны с питанием мамы и являются физиологическим процессом перестройки детского организма и адаптации его к жизни вне маминого животика. Но вздутие живота и повышенное газообразование, вполне могут быть спровоцированы некоторыми продуктами. Как питание мамы во время кормления грудью может повлиять на проблемы с животиком малыша, рассказывает специалист по грудному вскармливанию и молочный блогер Нина Зайченко.

Кстати, если в странах бывшего СНГ считается, что при коликах нужно ставить газоотводную трубку, то западные родители не редко, укладывают кроху в автомобильное кресло и катают, пока он не успокоится – таким образом они воздействуют на вестибулярные аппарат. Существует версия, достаточно правдоподобная, что проблемы колик связаны не с животиком, а с головным мозгом ребенка.

Как распознать колики

Отличить колики от других детских проблем можно по характерным признакам:

  • Младенческие колики начинаются через 2-3 недели после рождения
  • Сильный плач без видимой причины, ребенка сложно успокоить
  • Приступы плача начинаются примерно в одно и то же время, чаще всего вечером, и продолжаются от 10 до 30 минут
  • Вовремя плача у малыша могут отходить газы, живот напряжен, ножки ребенка поджимает к животику
  • Постепенно проявляются реже и к 3-4 месяцам проходят вовсе

Влияет ли питание на колики

Часто коликами мамы называют проблемы с животиком у малыша, такие как вздутие, метеоризм и прочие. Правда в том, что любой дискомфорт, а тем более, болезненные ощущения, вызывают у ребенка приступ плача – ведь это пока его единственный способ коммуникации.

Существуют несколько версий влияния маминого молока на детский ЖКТ, которые ни в коем случае не являются поводом прекращать кормление:

  • Ребенок съедает слишком много молока, а потому ферменты, которых пока очень мало, не успевают расщеплять все попавшие к ним вещества. Особенно это относится к, так называемому «ближнему молоку», которое малыш получает, как только начинает есть. Оно менее жирное, но богаче лактозой (молочный сахар), а ферментов для ее расщепления пока у крохи мало. Если немного сцедить молочко перед кормлением, это может помочь
  • Мама съедает что-нибудь такое, что у нее самой вызывает повышенное газообразование. Как известно, в молоко попадают вещества из крови мамы, а значит те, что поступают с питанием. Не зря ведь в первые пару недель после родов рекомендуют воздержаться от тех продуктов, которые вызывают метеоризм. Таким образом, корректировать рацион кормящей мамы нужно ориентируясь на ее состояние и индивидуальные особенности усвоения тех или иных продуктов.

А теперь послушайте, что по этому поводу говорит консультант по грудному вскармливанию Наталья Зайченко

Колики - частое явление для новорожденного. Они начинаются, когда в кишечнике повышается газообразование, в результате которого происходит растяжение его стенок и возникают болезненные спазмы, вызывающие естественную реакцию малыша – плач.

У всех ли новорожденных бывают колики и как их избежать

Педиатры утверждают, что колики возникают не у каждого младенца или же часто они могут проходить практически не заметно. Однако большинство новорожденных все же страдают от этой проблемы. По статистике - это свыше 70% здоровых деток.

Более склонны к проблеме малыши после сложных родов и с легко возбудимой нервной системой.

Колики могут быть несколько раз в неделю или даже каждый день - все очень индивидуально. Как правило, мальчики страдают от них гораздо чаще, чем девочки, да и переносят симптомы гораздо сложнее.

Предотвратить это неприятное явление можно с помощью нехитрых приемов:

  1. Перед кормлением можно укладывать малютку на живот. Через время следует перевернуть его на спину и сделать мягкий массаж животику. Самый простой прием — легкое поглаживание ладонью по часовой стрелке. Затем для выхода газиков ножки младенца поочередно нужно выпрямлять и сгибать в коленях, подтянув их к животику.
  2. Нужно правильно кормить малыша. Если он на грудном вскармливании, маме нужно следить, чтобы ребенок плотно держал сосок. Это необходимо, чтобы он не заглатывал лишний воздух во время еды. Если же новорожденный на искусственном вскармливании, стоит подобрать самую удобную соску, напоминающую по форме материнскую грудь. .
  3. Когда ребенок покушает, нужно, чтобы он срыгнул - выпустил накопившийся воздух. Для этого кроху требуется подержать вертикально на протяжении 10 минут. Чтобы ему было спокойно, можно поглаживать спинку.

Почему у новорожденных детей бывают колики в животике

Причины коликов точно не известны. В ряде случаев они начинаются, когда ребенок с молоком мамы заглатывает воздух, в других - причина может быть в составе маминого молока или в неправильном приготовлении смеси (недостаточное или избыточное разведение).

Многие педиатры склоняются к тому, что основная причина возникновения колик – это незрелость пищеварительной системы новорожденного и ферментных систем органов ЖКТ, которая может быть как у недоношенных детей, так и у родившихся в срок. Находясь в материнском лоне, желудок малыша не задействован, так как питание поступает через пуповину непосредственно в кровь. Когда ребенок рождается, он начинает питаться материнским молоком, которое заставляет работать пищеварительную систему, которой порой нужно еще некоторое время, чтобы полноценно функционировать. В результате часто возникают колики.

Наряду с выше названными, выделяют другие причины:

  • недоношенность;
  • внутриутробный дефицит массы плода;
  • трудные, длительные роды, вызвавшие нарушение кровоснабжения головного мозга;
  • инфекции в период ранней новорожденности;
  • нарушение регуляторного действия вегетативной нервной системы на ЖКТ;
  • переход на искусственное вскармливание в первые месяцы жизни.

В некоторых случаях колики могут свидетельствовать и о заболеваниях:

  1. Аллергия на белок коровьего молока (АБКМ). Этот недуг часто путают с непереносимостью коровьего молока, который носит временный характер и не связан с иммунной системой малыша. Наряду с болями в животике при АБКМ наблюдается плохой сон, красные высыпания, заложенный нос.
  2. Гиполактазия (первичная ). Это довольно редкое наследственное заболевание, которое часто путают с вторичной лактазной недостаточностью, носящей временный характер. Среди симптомов данного недуга - вздутие животика, жидкий стул, обильное срыгивание и потеря веса и др.
  3. . Иногда колики могут свидетельствовать о дисбалансе между патогенной и здоровой микрофлорой. Это явление в известных пределах является нормальным для новорожденного, формирование кишечной микрофлоры которого только начинается, но в тяжелых случаях требует вмешательства. В результате развития болезнетворных микроорганизмов могут быть не только колики, но и снижение аппетита, медленный набор веса, диарея. Для лечения дисбактериоза используются .

Важно! Истинную причину коликов может определить только доктор после тщательного осмотра.

Когда у новорожденного ребенка начинаются и проходят колики

Это неприятное явление не возникает в первый же день жизни. Оно появляется на 2 - 6 месяце, у некоторых грудничков с 4 - 5 недели. У детей, которые родились раньше времени, колики могут начаться позже, и продолжаться дольше. Впрочем, продолжительность зависит от организма малыша и от того, насколько быстро он приспособится к новым для него условиям. Как правило, у большинства детей к 6 месяцам колики заканчиваются.

Интенсивность и частота колик также бывает разной. Кому-то везет, и малыш ощущает их всего несколько раз. Другие дети мучаются практически каждый день.

Ускорить процесс адаптации родители в этом случае не могут. Можно лишь облегчить неприятные проявления. Главное - не игнорировать проблему, иначе длительный плач ребенка может привести к расхождению мышц живота и образованию грыжи, лечить ее будет гораздо сложнее.

Почему колики чаще всего бывают вечером и ночью

Под вечер уставшие родители обычно хотят отдохнуть, но для младенца это время - самое тревожное. Если причина колик кроется в нарушении регуляторного действия вегетативной нервной системы на ЖКТ, то именно в вечернее время в 18 до 23 часов и будут колики. При этом метеоризма практически нет или он носит не выраженный характер, а отхождение газиков не дает явного облегчения.

Очень важно отличить колики от гипертонуса мышц новорожденного, проявления которого также наблюдаются вечером и внешне похожи на колики. При любом подозрении необходимо обратиться к педиатру.

Видео доктор Комаровский о причинах колик

Могут ли быть колики утром или днем

Если у малыша колики обусловлены скоплением газов в кишечнике, то они могут быть даже днем или утром. При этом ребенок кряхтит и тужится, а при отхождении газиков испытывает облегчение.

Продукты, вызывающие колики и газообразование у новорожденных

Многие слишком преувеличивают роль продуктов питания матери в появлении колик и советуют соблюдать строгую диету. Такие предосторожности в некотором смысле оправданы только в первые три месяца грудного вскармливания.

Дальше большинство консультантов по грудному вскармливанию советуют при появлении беспокойства малыша просто на время исключить подозрительные продукты на одну-две недели, а затем вновь попробовать к ним вернуться. Но делать это нужно очень осторожно, чтобы понять, как реагирует организм ребенка на тот или иной продукт.



Он и Она